YOGA MIT GLOWING MIND

In Zusammenarbeit mit GLOW YOGA Köln biete ich Yoga Personal Training und Business Yoga an an.
Ebenfalls erhältlich: Yoga-Unterricht in englischer Sprache & Online-Classes auf ZOOM.

PRIVATE CLASSES

Wenn Du gezielt und persönlich auf Dich zugeschnitten Yoga üben oder Deine Praxis vertiefen möchtest, ist Yoga Personal Training in Köln oder Online mit GLOWING MIND ideal für Dich.


Auch bei Einschränkungen oder nach Operationen des Bewegungsapparats , z.B. nach Hüft-, Knie- oder Schulter-OPs, unterstützen wir Dich mit therapeutischem Yoga Unterricht. 


Yoga und Atemtherapie bei Burnout und Belastungsstörungen wie chronischer Erschöpfung oder Depression sind ein weiteres Feld, auf dem ich Dich gern mit Achtsamkeits-basiertem Yoga unterstütze.

Preise:

  • bei Dir Zuhause oder im Büro:  
    EUR 105,00  (60 Minuten)   I   EUR 145,00 (90 Minuten) 
    *inkl. Anfahrt in Köln

  • im GLOW YOGA Studio (begrenzte Zeit-Spots):  
    EUR 90,00 (60 Minuten)   I   EUR 130,00 (90 Minuten) 


Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen MwSt.
Yoga für Paare oder kleine Gruppen? 
Kontaktiere mich für ein Angebot.

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YOGA & ACHTSAMKEIT FÜR UNTERNEHMEN

Im Rahmen von Events wie Kick-Offs, Führungstagungen oder Offsites biete ich Yoga & Achtsamkeit als Workshops und Event-Slots an. Auch "Mindfulness-Breaks" werden als Teil von Veranstaltungen immer beliebter. 


Hierbei werden Leadership-Skills wie Authentizität, Empathie, Vertrauen, Fokus und Resilienz trainiert - aber auch der Mut, im Change neue Wege einzuschlagen, diese erfolgreich zu vermitteln und andere dafür zu begeistern. Ziel ist auch, wenig konstruktive Verhaltensmuster zu erkennen und durch positivere zu ersetzen.  


Ich war über viele Jahre im Management großer Unternehmen tätig und habe erfahren, welch positiven Einfluss Yoga auf den Mindset und die persönliche FührungsKRAFT hat. 


Workshop-Inhalte passe ich gern an Ihr Event-Thema an.

Kunden-Referenzen:
T-Systems International  I  Vodafone 

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WORKPLACE YOGA

GLOWING MIND bietet Unternehmen vor Ort sowie Online auf ZOOM ein körperlich kräftigendes und geistig unterstützendes Yoga, das sich auf Wirbelsäulen stabilisierendes Core-Training, Rücken- und Schultermobilität sowie die Dehnung der Brustmuskulatur spezialisiert. 


Ich habe selbst 18 Jahre als Führungskraft in großen Unternehmen gearbeitet und bringe diese Erfahrungen in das Business Yoga ein. „Transform your business health“ – Empowern Sie Ihre Mitarbeiter für ihren Job und Führungs-Alltag!


Preis: EUR 175,00 für 60 Minuten (bitte kontaktieren Sie uns für ein individuelles Angebot)

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