YOGA MIT GLOWING MIND

In Zusammenarbeit mit GLOW YOGA Köln biete ich Yoga-Unterricht für Gruppen, im Personal Training und in Unternehmen an. Ebenfalls erhältlich: Yoga-Unterricht in englischer Sprache in Köln und Umgebung sowie auf ZOOM.

PRIVATE CLASSES

Yoga wird traditionell 1:1 weiter gegeben. Wenn Du gezielt und persönlich auf Dich zugeschnitten mit Yoga starten oder Deine Praxis vertiefen möchtest, ist Yoga Personal Training mit GLOWING MIND ideal für Dich.


Auch bei Verletzungen oder Einschränkungen des Bewegungsapparats sowie zur Begleitung von der Reha-Maßnahmen unterstützen wir Dich mit individuellem Yoga Unterricht. 


Yoga bei Burnout und Belastungsstörungen wiechronischer Erschöpfung oder Depression ist ein weiteres Feld, auf dem ich Dich gern unterstütze. 

Preise:

  • in Deinem Zuhause oder Büro:  
    EUR 105,00  (60 Minuten)   I   EUR 145,00 (90 Minuten) 
    *inkl. Anfahrt in Köln

  • im GLOW YOGA Studio (begrenzte Zeit-Spots):  
    EUR 90,00 (60 Minuten)   I   EUR 130,00 (90 Minuten) 


Yoga für Paare oder kleine Gruppen? 
Kontaktiere mich für ein individuelles Angebot

WORKPLACE YOGA

GLOWING MIND bietet Unternehmen vor Ort sowie Online auf ZOOM ein körperlich kräftigendes und geistig unterstützendes Yoga, das sich auf Wirbelsäulen stabilisierendes Core-Training, Rücken- und Schultermobilität sowie die Dehnung der Brustmuskulatur spezialisiert. 


Ich habe selbst 18 Jahre als Führungskraft in großen Unternehmen gearbeitet und bringe diese Erfahrungen in das Business Yoga ein. „Transform your business health“ – Empowern Sie Ihre Mitarbeiter für ihren Job und Führungs-Alltag!


Preis: EUR 175,00 für 60 Minuten (bitte kontaktieren Sie uns für ein individuelles Angebot)

YOGA & ACHTSAMKEIT FÜR BUSINESS EVENTS

Im Rahmen von Events wie Kick-Offs, Führungstagungen oder Offsites biete ich Yoga & Achtsamkeit als Workshops und Event-Slots an.


Hierbei werden Leadership-Skills wie Gelassenheit, Authentizität, Empathie, Vertrauen und Fokus trainiert - aber auch der Mut, im Change neue Wege einzuschlagen, diese erfolgreich zu vermitteln und andere dafür zu begeistern. Ziel ist auch, unkonstruktive Verhaltensmuster zu erkennen und durch positive zu ersetzen.  


Ich war über viele Jahre im Management großer Unternehmen tätig und habe erfahren, welch positiven Einfluss Yoga auf den Mindset und die persönliche FührungsKRAFT hat. Wie das funktioniert, teile ich gern mit Ihren Mitarbeitern und Leadership-Teams.


Workshop-Inhalte passe ich gern an Ihr Event-Thema an.

 

GLOWING MIND I Am Gleueler Bach 21 I 50935 Köln I M +49 151 54 750 169

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