PERSONAL & LEADERSHIP COACHING

1:1 Sessions  &  Online auf Zoom

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STRESS MANAGEMENT COACHING

Be more at ease.

Unser Leben, unsere Beziehungen und der Job müssen kein ständiger Kampf und Selbstausbeutung sein. Agiere weniger aus Sorge, dem Vergleich mit anderen oder aus Bedürftigkeit. Wenn Du aus Mut, innerer Klarheit und Überzeugung handelst, sagst Du "Nein" zu Konflikten und Sorgenschleifen und "Ja" zu Dir selbst. 


Erlerne Achtsamkeit und Selbstfürsorge und befreie Dich von Anspannung, Angst und Orientierungslosigkeit, damit Du zufriedener, klarer und zuversichtlicher wirst. 

Bye, bye - mentaler Rucksack! Gemeinsam verwandeln wir Überlebens- in Lebensstrategien. 

Geeignet, wenn Du Lösungen und positive Veränderung suchst, weil Du

  • Dich akut oder dauerhaft belastet fühlst durch Angst, Sorge, Stress, Orientierungslosigkeit - oder das Gefühl, nicht "genug" zu sein.

  • immer wieder in zwischenmenschliche Konflikte oder toxische Partnerschaften gerätst und Dich dort gefangen fühlst.

  • nicht "Nein" sagen kannst und lernen möchtest, Grenzen zu setzen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

  • gerne mehr Zufriedenheit, Ausgleich und Freude in Deinem Leben hättest.

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"LEADERSHIP GOLD" RESILIENCE COACHING

Sich selbst und Teams besser führen: durch Achtsamkeit, Atem und Selbst-Wahrnehmung.

Unternehmen möchten sich stetig weiterentwickeln. Doch oftmals fehlt es Führungskräften an mentalen und körperlichen Ressourcen, um im Dauer-Change zu bestehen und sich selbst und andere gut durch Wandel & Disruption zu führen.

Rasante Veränderung, hohe organisatorische Komplexität und Digital-Distance-Leadership macht viele Leader erschöpft, mutlos und schwammig statt agil, inspirierend und klar. Wenn dann noch hohe Geschwindigkeit und Druck dauerhaft unseren Alltag bestimmen, sind Belastungsgrenzen schnell überschritten.


Der Weg aus dieser Negativ-Spirale liegt nicht darin, sich weiter selbst zu optimieren. Das Supertool ist ein klarer und fokussierter Geist, mit dem wir uns auf Dauer gut aufstellen und ausrichten können. 


Kommen Sie in Ihre FührungsKRAFT! Lernen Sie, durch Achtsamkeit, Atemtechniken und Meditation entspannter, klarer und inspirierender zu führen. 

„Leadership Gold“ ist geeignet für Führungskräfte, die:  

  • lernen möchten, besser mit hohem Leistungsdruck sowie rasender Veränderung und Disruption in Organisationen umzugehen.

  • Leadership-Skills wie Fokus & Klarheit, Mut & Entschlossenheit, Verlässlichkeit & Empathie, Kreativität & Inspiration stärken möchten.

  • sich selbst und andere entspannter, glaubwürdiger und authentischer führen möchten.

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PURPOSE COACHING.

Find your why!

Wir verbringen die meiste Zeit unseres Lebens bei der Arbeit. Wenige tun aber das, wofür sie brennen und wozu sie sich wirklich berufen fühlen. Also spulen wir aus Gewohnheit und Angst vor Veränderung unsere Zeit in Jobs ab, die uns nicht entsprechen und auf Dauer krank machen. Wir sehen Karriere einzig als Mittel, um Geld zu verdienen. 


So muss es nicht sein! Wir wurden alle mit einzigartigen Fähigkeiten und Talenten geboren, die unserer eigentlichen Bestimmung, unserem „Purpose“, entsprechen.

GLOWING MIND Purpose Coaching unterstützt Dich dabei, eine Karriere in Übereinstimmung mit Deinen tiefen Überzeugungen und wahren Talenten aufzubauen.
Erkenne hierzu klar, was Dein Weg ist und gehe ihn dann konsequent - mit Mut und Vertrauen in Dich selbst. Dabei begleite ich Dich. Warum ich das kann? Weil ich diesen Weg selbst gegangen bin. Raus aus der Karriere in sicherer Komfortzone, die sich nicht mehr richtig anfühlte, hin zur Selbstbestimmung, Sinnhaftigkeit und Erfüllung. Ich nehme Dich an die Hand, damit auch Du diesen Schritt gehen kannst.

Geeignet für Menschen:

  • deren aktueller Job nicht mehr zu den eigenen Werten, Überzeugungen und Lebenszielen passt.

  • die mehr Sinnhaftigkeit, Erfüllung und Selbstbestimmung im Job suchen.

  • die sehen, dass ihr alltägliches Umfeld und die Aufgaben nicht mehr mit den eigenen Vorstellungen zusammenpassen.

  • die eine fundamentale Veränderung ihrer Lebensumstände herbeisehnen, aber Angst davor haben, sich zu verändern.